Cum scapam de acnee: 10 sfaturi de ingrijire si 10 obiceiuri de evitat

cum scapam de acnee

Diferite tipuri de acnee necesită tratament diferit. Stiti cum scapam de acnee? Cum eliminam cosurile fata de punctele negre? Stii cum să ai grija de pielea ta pentru a ajuta la eficientizarea tratamentului acneei?

Roseata si eruptiile pe fata ar putea insemna ca aveti acnee, dar nu intotdeauna. O afectiune a pielii numita rozacee poate provoca eruptii asemanatoare acneei si roseata.

Daca credeti ca aveti acnee, veti gasi o multime de tratamente pentru acnee online si in magazine. Aceste tratamente ajuta la eliminarea acneei pentru multi oameni. Daca acneea ta intra adanc in piele, totusi, vei avea nevoie de ajutorul unui dermatolog. Tratamentul pentru eruptiile profunde de acnee, cum ar fi chisturile acneice, necesita medicamente pe baza de reteta.

Ce cauzeaza acneea si cum scapam de acnee?

Acneea se dezvolta atunci cand porii devin infundati. Ce tip de acnee obtineti depinde de ceea ce va infunda porii. Veti gasi imagini cu diferitele tipuri de acnee, impreuna cu o descriere a modului in care se formeaza fiecare tip de pete.

In timp ce oamenii de stiinta inca incearca sa-si dea seama de ce unii oameni pielea pare mai probabil sa dezvolte acnee, este probabil ca hormonii sa joace un rol.

De ce se dezvolta acneea de obicei in timpul adolescentei?

Hormonii pot explica de ce acneea este atat de comuna la adolescenti. In timpul pubertatii, hormonii numiti androgeni maresc dimensiunea glandelor uleioase ale pielii. Aceste glande incep sa produca mai mult ulei, care poate infunda porii.

Acneea poate incepe inainte (sau dupa) anii adolescentei?
Da. Oamenii pot face acnee la aproape orice varsta.

Aproximativ 20% dintre nou-nascuti dezvolta un tip de acnee numit acnee neonatala, care apare de obicei intre a doua si a patra saptamana de viata. Acest tip de acnee dispare de la sine, fara a provoca cicatrici. De asemenea, nu creste riscul de a dezvolta acnee severa mai tarziu in viata.

Unii copii dezvolta acnee infantila, care incepe intre 3 si 6 luni. Acneea infantila poate provoca noduli si chisturi acneice profunde, ducand la cicatrici permanente ale acneei. Din fericire, acneea infantila este rara.

cum scapam de acnee 2
cum scapam de acnee

Acneea este, de asemenea, o problema in crestere pentru femeile cu varsta peste 25 de ani. Cele mai multe dintre aceste femei au avut acnee in adolescenta si continua sa aiba eruptii ca adulti. Unele dintre aceste femei aveau acnee la adolescenta care s-a indepartat. Acum ani mai tarziu, se confrunta din nou cu izbucniri de acnee. Aproximativ 20% pana la 40% dintre femeile care au acnee la maturitate o dezvolta pentru prima data ca adult.

Poate nicotina sa provoace acnee?
Un studiu a constatat ca fumatul poate juca un rol pentru unele femei cu acnee. In acest studiu, femeile au avut puncte albe vizibile si puncte negre care acopereau adesea o zona mare a fetei. Unii aveau si cateva cosuri.

Cercetatorii au descoperit ca multe dintre femeile din acest studiu au fumat tigari. De asemenea, au descoperit ca, cu cat o femeie fuma mai multe tigari, cu atat acneea ei este mai severa. Unele dintre aceste femei au dezvoltat cicatrici de acnee de tip pic de gheata cand acneea s-a indepartat.

Majoritatea femeilor din studiu care dezvolta puncte albe vizibile impreuna cu cateva cosuri au fumat. Alte studii au descoperit ca fumatorii au mai multe sanse de a avea acnee decat nefumatorii. Aceasta constatare repetata sugereaza ca fumatul poate declansa acnee.

Stresul poate provoca acnee?
In timp ce stresul nu poate cauza acnee, stresul poate agrava acneea existenta. Rezultatele studiilor sugereaza ca atunci cand stresul se intensifica, severitatea acneei creste.

Mancarea sau orice altceva poate agrava acneea?
Da. Acneea se poate agrava daca:

  • Dormi prea putin
  • Mananca anumite alimente
  • Foloseste machiaj gras si produse de ingrijire a pielii
  • Aplicati produse de ingrijire a parului gras, cum ar fi pomada

Sunt unii oameni mai susceptibili de a face acnee?
Aproape toata lumea dezvolta cel putin cateva eruptii in timpul adolescentei. Este imposibil de prezis cine va dezvolta o acnee mai severa, dar aveti un risc mai mare daca unul sau ambii parinti (sau alta ruda apropiata de sange) au avut acnee severa care le-a lasat cu cicatrici de acnee.

Vestea buna este ca nu trebuie sa traiesti cu acnee. Astazi, aproape orice caz de acnee poate fi tratat cu succes. Uneori, acest lucru necesita ajutorul unui dermatolog

cum scapam de acneea cu cosuri
cum scapam de acnee

Semne si simptome acnee

Cand aveti acnee, puteti dezvolta oricare (sau o combinatie) dintre aceste eruptii pe piele:

  • Puncte albe
  • Puncte negre
  • Cosuri
  • Noduli, chisturi sau ambele (profunde si dureroase)

Puncte albe
Alegerea punctelor albe poate duce la mai multe puncte albe si cicatrici de acnee, asa ca dermatologii va recomanda sa tratati punctele albe cu un tratament pentru acnee in loc sa le luati.
Un punct alb se formeaza atunci cand excesul de ulei si celulele moarte ale pielii se acumuleaza si blocheaza deschiderea unui por. Acest lucru provoaca o pata care este ridicata si alba sau colorata in carne.

Puncte negre
Dermatologii recomanda tratarea acestui tip de acnee cu un retinoid, deoarece strangerea unui punct negru poate provoca o infectie sau o cicatrice permanenta.

Acest tip de acnee se dezvolta si atunci cand excesul de ulei si celulele moarte ale pielii se acumuleaza in interiorul unui por. Pe masura ce acumularea se acumuleaza, se largeste deschiderea porului si se vede un punct negru.

De ce punctele negre sunt negre? Multi oameni cred in mod eronat ca pata neagra este murdarie. Ceea ce vezi cu adevarat este o reactie chimica. Cand acumularea din interiorul porilor reactioneaza cu oxigenul din aer, apare culoarea neagra. Aceasta reactie este similara cu ceea ce se intampla atunci cand un mar taiat devine maro.

Tratament
Daca aveti cateva cosuri, le puteti trata adesea cu succes cu un produs pentru acnee care contine peroxid de benzoil, retinoid sau acid azelaic.

Uneori, excesul de ulei, celulele moarte ale pielii si bacteriile sunt prinse in interiorul unui por. Bacteriile, care se gasesc in mod normal pe pielea noastra, se pot multiplica rapid in excesul de ulei. Pe masura ce porul se umple de bacterii, se dezvolta inflamatia (umflarea) si apare un cos.

Denumire medicala : Daca cosul contine puroi, se numeste pustula. Un cos fara puroi se numeste papule.

Nodul acneic sau chist acneic
Daca aveti un chist sau un nodul acneic extrem de dureros, un dermatolog va poate injecta cu medicamente pentru a reduce durerea si pentru a o ajuta sa se inlature mai repede.

Cand un por se umple cu suficient ulei in exces, celule moarte ale pielii si bacterii pentru a provoca inflamatie (umflare) care patrunde adanc in piele, se dezvolta un nodul acneic sau un chist. Deoarece aceste eruptii intra adanc in piele, se pot simti sensibile sau dureroase.

Principala diferenta dintre un nodul acneic si un chist acneic este ca un chist contine puroi. Deoarece nodulii nu contin puroi, se simt mai greu la atingere decat chisturile.

Acneea poate provoca mai mult decat eruptii. Unii oameni resping acneea ca fiind o afectiune a pielii pe care in cele din urma o vei depasi, dar poate avea un efect profund si de durata asupra vietii cuiva.

Multi oameni dezvolta una sau mai multe dintre urmatoarele dupa aparitia acneei.

Cicatrici de acnee : Cand o eruptie de acnee dispare, poate lasa o cicatrice permanenta. Unele cicatrici provoaca depresii la nivelul pielii. Altii sunt crescuti. Este imposibil de prezis cine va dezvolta cicatrici atunci cand acneea dispare, dar urmatoarele va cresc riscul:

Pete intunecate pe piele : pe masura ce acneea dispare, unii oameni vad un loc unde a fost candva acneea. Acest punct complet plat poate fi roz, rosu, violet, negru sau maro si este adesea confundat cu o cicatrice permanenta de acnee. Pe masura ce acneea se limpezeste, poate lasa pete intunecate de lunga durata pe piele.

Spre deosebire de cicatricile de acnee, aceste pete se vor indeparta in cele din urma de la sine. Curatarea poate dura, totusi. Unele pete pot dura un an sau mai mult. Cu cat pata este mai intunecata, cu atat va dura mai mult timp pentru a se indeparta. Tratamentul si ingrijirea corecta a pielii pot ajuta la curatarea mai rapida a petelor si la prevenirea unor noi pete intunecate.

Scaderea stimei de sine. Acneea uneori poate avea si alte efecte cum ar fi scaderea stimei de sine. Cercetarile arata ca acneea poate scadea stima de sine, iar dermatologii vad acest lucru la multi pacienti care au acnee. Stima de sine scazuta in timpul adolescentei si a maturitatii timpurii poate afecta negativ viata cuiva.

De exemplu, o stima de sine scazuta poate impiedica pe cineva sa urmeze o cariera dorita, sa vorbeasca in clasa, sa obtina un loc de munca, sa isi faca prieteni sau sa se intalneasca.

Stima de sine scazuta este, de asemenea, asociata cu anxietatea si depresia.

Depresie : studiile arata ca adolescentii cu acnee au un risc mai mare de a dezvolta depresie, decat adolescentii care au cosuri ocazionale. Acesta este motivul pentru care dermatologii recomanda tratarea acneei atunci cand incepe si continuarea tratamentului pentru a preveni noi eruptii.

Desi putini oameni scapa de acnee in timpul adolescentei, unii oameni sunt mai predispusi sa dezvolte cosuri profunde, dureroase, care lasa cicatrici.

Iti tratezi cu fidelitate acneea, dar in continuare vezi noi eruptii? Rutina ta de ingrijire a pielii ar putea fi de vina. Aici veti gasi 10 obiceiuri de ingrijire a pielii care pot agrava acneea si sfaturile dermatologilor pentru a va ajuta sa schimbati aceste obiceiuri.

cum scapam de acnee 1
cum scapam de acnee

10 obiceiuri pe care sa le eviti ca sa scapi de acnee

1. Incercati un nou tratament pentru acnee in fiecare saptamana sau cam asa ceva.

Aceasta abordare va poate irita pielea, ceea ce poate provoca eruptii. Spalarea fetei pe tot parcursul zilei poate irita pielea si poate provoca eruptii de acnee.

Ce sa faceti in schimb: acordati timp unui tratament pentru acnee sa functioneze. Doriti sa utilizati un produs timp de 6 pana la 8 saptamani. Este nevoie de atat de mult pentru a vedea unele imbunatatiri. Daca nu observati nicio imbunatatire pana atunci, puteti incerca alt produs. Curatarea completa dureaza in general 3 pana la 4 luni.

2. Aplicati medicamente pentru acnee numai pe pete.

Este logic sa tratezi ceea ce vezi, dar aceasta abordare nu reuseste sa previna noi eruptii.

Ce trebuie sa faceti in schimb: pentru a preveni noi pete, intindeti un strat subtire de medicament pentru acnee uniform pe pielea predispusa la acnee. De exemplu, daca aveti tendinta de a va erupe pe frunte, nas si barbie, ati dori sa aplicati uniform tratamentul pentru acnee pe toate aceste zone ale fetei.

3. Utilizati machiaj, produse de ingrijire a pielii si produse de ingrijire a parului care pot provoca acnee.

Unele produse de machiaj, impreuna cu multe produse de ingrijire a pielii si a parului, contin ulei sau alte ingrediente care pot provoca eruptii de acnee. Daca continuati sa le utilizati, este posibil sa continuati sa vedeti pete.

Ce sa faceti in schimb: utilizati numai produse de machiaj, protectie solara, piele si pentru ingrijirea parului care sunt etichetate „non-comedogenice” sau „nu vor infunda porii”. Aceste produse nu provoaca eruptii la majoritatea oamenilor.

4. Distribuiti machiaj, pensule de machiaj sau aplicatoare de machiaj.

Chiar daca folosesti doar produse non-comedogenice, distribuirea machiajului poate duce la pete. Acneea nu este contagioasa, dar atunci cand imparti machiajul, pensulele de machiaj sau aplicatoarele, bacteriile care cauzeaza acneea, uleiul si celulele moarte ale pielii de pe pielea altor persoane pot ajunge in machiajul tau. Cand utilizati acel machiaj, puteti transfera bacteriile, uleiul si celulele moarte ale pielii pe piele. Acestea va pot infunda porii, ducand la eruptii.

Ce sa faci in schimb: asigura-te ca esti singura persoana care iti foloseste machiajul, pensulele si aplicatoarele de machiaj.

5. Dormi machiat.
Chiar si machiajul non-comedogen poate provoca acnee daca dormi in el.

Ce sa faci in schimb: Indeparteaza-ti machiajul inainte de a merge la culcare. Fara exceptii. Daca esti prea obosit sa te speli pe fata, foloseste un prosop demachiant. Doar asigurati-va ca este un prosop non-comedogen.

6. Spalati-va fata pe tot parcursul zilei.
Spalarea fetei de mai multe ori pe zi poate irita si mai mult pielea, ceea ce duce la mai multe eruptii.

Ce trebuie sa faceti in schimb: spalati-va fata de doua ori pe zi – cand va treziti si inainte de a merge la culcare. De asemenea, veti dori sa va spalati fata cand terminati o activitate care va face sa transpirati.

Citeste si: Îngrijirea tenului – cum întretinem si demachiem fata corect

7. Uscati-va pielea.
Pielea cu acnee este grasa, asa ca poate fi tentant sa aplici tratamente astringente si acneice pana cand fata ta se simte uscata. Nu. Pielea uscata este piele iritata. Ori de cate ori va iritati pielea, riscati sa faceti mai multa acnee.

Ce sa faci in schimb: Foloseste tratamente pentru acnee conform instructiunilor. Daca pielea ta se simte uscata, aplica o crema hidratanta creata pentru pielea predispusa la acnee. Veti dori sa aplicati crema hidratanta de doua ori pe zi, dupa ce va spalati fata.
De asemenea, doriti sa evitati utilizarea astringentelor, alcoolului pentru frecare si orice altceva care va poate usca pielea.

8. Curatati-va pielea.
Pentru a scapa de acnee, ati putea fi tentat sa va curatati pielea. Nu. Spalarea va poate irita pielea, provocand aparitia acneei.

Ce sa faci in schimb: Fii bland cand te speli pe fata si pe cealalta piele cu acnee. Doriti sa utilizati un demachiant usor, non-comedogen. Aplicati usor demachiantul cu varful degetelor, folosind o miscare circulara. Clatiti usor cu apa calda, folosind doar degetele. Apoi uscati-va pielea cu un prosop curat.

9. Frecati transpiratia de pe piele in timpul unui antrenament.
Folosirea unui prosop pentru a indeparta brusc transpiratia va poate irita pielea, ceea ce poate provoca eruptii.

Ce sa faci in schimb: cand te antrenezi, foloseste un prosop curat pentru a tampona usor transpiratia de pe piele.

10. Pop sau stoarce eruptiile.
Cand apasati sau stoarceti acneea, este posibil sa impingeti o parte din ceea ce se afla in interior (de exemplu, puroi, celule moarte ale pielii sau bacterii) mai adanc in piele. Cand se intampla acest lucru, cresteti inflamatia. Acest lucru poate duce la acnee mai vizibila si, uneori, cicatrici si dureri.

Ce sa faci in schimb: rezista tentatiei de a sparge sau de a stoarce acneea. Tratezi acneea cu medicamente pentru acnee. Daca aveti acnee profunda sau dureroasa, este necesara consultarea unui dermatolog pentru a va ajuta cum sa scapam de acnee curatand tenul.

Multi oameni isi pot controla acneea urmand aceste sfaturi de ingrijire a pielii si folosind un tratament pentru acnee pe care il pot cumpara fara prescriptie medicala. Daca continuati sa vedeti acnee dupa ce ati dat acestor sfaturi sansa de a functiona, un dermatolog va poate ajuta. Unii oameni au nevoie de tratament pentru acnee pe baza de prescriptie medicala.

cum scapam de acnee tratament
cum scapam de acnee

Cum scapam de acnee cu 10 sfaturi de ingrijire a pielii

Iti tratezi cu fidelitate acneea, dar in continuare vezi noi eruptii si nu stii cum scapam de acnee? Rutina ta de ingrijire a pielii ar putea fi de vina. Iata 10 obiceiuri de ingrijire a pielii pe care dermatologii le recomanda pentru a va ajuta cum scapam de acnee si sa obtinem cele mai bune rezultate din tratament:

  1. Spalati de doua ori pe zi si dupa transpiratie. Transpiratia, mai ales atunci cand purtati o palarie sau o casca, poate agrava acneea, asa ca spalati-va pielea cat mai curand posibil dupa transpiratie.
  2. Foloseste-ti varful degetelor pentru a aplica un produs de curatare bland, non-abraziv. Folosirea unui prosop, burete din plasa sau orice altceva poate irita pielea.
  3. Fii bland cu pielea ta. Utilizati produse blande, cum ar fi cele fara alcool. Nu utilizati produse care va irita pielea, care pot include astringente, toner si exfolianti. Pielea uscata si rosie face ca acneea sa para mai agravata.
  4. Frecarea pielii poate agrava acneea. Evita tentatia de a-ti frea pielea.
  5. Clatiti cu apa calduta
  6. Samponati in mod regulat. Daca aveti parul gras, samponati zilnic.
  7. Lasati pielea sa se vindece natural. Daca va culegeti, scoateti sau stoarceti acneea, pielea va dura mai mult pentru a se limpezi si creste riscul de a obtine cicatrici de acnee.
  8. Tine-ti mainile de pe fata. Atingerea pielii pe tot parcursul zilei poate provoca crize.
  9. Feriti-va de soare si paturi de bronzat. Bronzul va dauneaza pielii. In plus, unele medicamente pentru acnee fac pielea foarte sensibila la lumina ultravioleta (UV), pe care o obtineti atat de la soare, cat si de la aparatele de bronzat de interior.
  10. Folosirea saloanelor de bronzat creste riscul de melanom, cea mai mortala forma de cancer de piele, cu 75%.

Consulta un dermatolog daca ai urmatoarele simptome si nu stii cum scapam de acnee:

  • Acneea ta te face timid sau jenat.
  • Produsele pe care le-ati incercat nu au functionat.
  • Acneea va lasa cicatrici sau va intuneca pielea.

Astazi, aproape orice caz de acnee poate fi tratat cu succes. Dermatologii pot ajuta cum sa scapam de acnee prin tratarea acneei existente, la prevenirea noilor eruptii si la reducerea sanselor de a dezvolta cicatrici. Fie ca folosesti cele mai bune creme pentru ten acnneic sau iti prepari singura o masca DIY, cu ajutorul potrivit, aproape toti cei care au acnee pot vedea pielea mai clara.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *